腰果南瓜饭

主料：

　　南瓜、香菇、腰果、香芹末

　　调料：

　 　盐、蘑菇精、五香粉、胡椒粉、酱油、

　　做法：

　　1、南瓜去皮洗净、切成片、放入油中炸至六成熟捞出控干油待用。

　　2、净锅、放入少许油、放入香菇丝煸出香味加入南瓜、加入调料、加少许水;将南瓜炒熟、水份收干、再加入米饭、香芹末、炒匀撒上腰果出锅装入盛器中即可。

素食养生

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